Guida nutrizionale per persone con premutazione del gene "FMR1"
UN APPROCCIO INTEGRATO ALLA SALUTE PER LE PERSONE CON PREMUTAZIONE DEL GENE FMR1
Sono Alice Montanaro, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, con anni di esperienza nel lavoro clinico con persone con premutazione del gene FMR1 (PM) o con Sindrome dell'X Fragile (FXS).
In questo cammino ho imparato a conoscere non solo la complessità di queste condizioni, ma anche il bisogno profondo di avere a disposizione informazioni chiare, pratiche e affidabili.
Negli ultimi vent'anni la ricerca ha fatto passi da gigante, ma spesso queste conoscenze rimangono difficili da raggiungere nella vita di tutti i giorni, anche a causa della barriera linguistica: la maggior parte dei materiali è disponibile solo in inglese.
È proprio da questo bisogno che nasce questa guida: un aiuto concreto, pensato per offrire strategie semplici, accessibili e fondate sulla scienza, a sostegno della salute fisica ed emotiva.
Questo lavoro è dedicato a chi è portatore della PM, alle famiglie e a chiunque desideri capire come, attraverso piccoli gesti quotidiani, sia possibile prendersi cura di sé e migliorare il proprio benessere nel tempo.
Non esiste una strada uguale per tutti: il mio intento è quello di offrire strumenti e conoscenze per aiutare a fare scelte consapevoli, costruire resilienza e vivere la vita con maggiore serenità e forza.
Dott.ssa Alice Montanaro
Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
alicemontanaropsicologa[chiocciola]gmail.com
dott.ssaalicemontanaro